Leberwerte erhöht, ständig müde, Druck im Oberbauch? Deine Leber arbeitet 24/7 – aber nur, wenn sie die richtigen Bausteine bekommt. Der Check zeigt dir in 5 Minuten, ob ein Nährstoffmangel deine Leberwerte begünstigen könnte – 10 Fragen, 100 % anonym.
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„Weniger Alkohol, weniger Zucker" ist nur die halbe Wahrheit. Damit deine Leber Fett überhaupt abbauen und abtransportieren kann, braucht sie Cholin, B-Vitamine (B12, Folsäure) und Zink. Fehlen diese Bausteine, lagert die Leber Fett ein – auch bei schlanken Menschen.
💡 Schon gewusst?
Cholin unterstützt einen normalen Fettstoffwechsel und eine normale Leberfunktion. Folsäure und Vitamin B12 tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei. Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.
Cholin unterstützt eine normale Leberfunktion und einen normalen Fettstoffwechsel – zentral, damit sich Fett in der Leber nicht staut.
B12 und Folsäure tragen zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel bei – wichtig für die Leber und die Blutgefäße.
Zink trägt zu einem normalen Stoffwechsel von Fettsäuren und Kohlenhydraten bei – Basis für eine entlastete Leber.
Wenn mehrere Punkte zutreffen, ist ein Blick auf die Nährstoff-Basis besonders sinnvoll.
Eine Fettleber (NAFLD) betrifft in Deutschland mittlerweile schätzungsweise jeden Dritten – oft auch schlanke Menschen. Verzicht auf Alkohol und Zucker ist wichtig, reicht aber allein häufig nicht.
Der Check ersetzt keine ärztliche Abklärung – zeigt dir aber, ob deine Nährstoff-Basis für die Leber bisher übersehen wurde. Anhaltend erhöhte Leberwerte gehören ärztlich abgeklärt.
Selbstcheck → Lücken kennen → gezielt auffüllen → Leber Schritt für Schritt entlasten. Kein Crash-Programm, sondern eine ehrliche Basis-Prüfung.
💡 Dein Fahrplan
1. Check machen → 2. Lücken kennen → 3. gezielt auffüllen → 4. deine Leber bekommt die Bausteine, die sie zum Fett-Abbau braucht.
In drei Schritten erhältst du Klarheit über deine Nährstoff- und Vitaminversorgung.
Beantworte gezielte Fragen zu Beschwerden, Ernährung und Lebensstil. Dauert nur ~5 Minuten.
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Alles Wichtige rund um den Fettleber-Check auf einen Blick.