# Hepativa

> Hepativa bietet wissenschaftlich fundierte Selbstchecks zu Nährstoffen und Vitaminen. Nutzer beantworten kurze Fragen und erhalten einen personalisierten Nährstoff- und Vitaminreport (NV-R).

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- [Startseite](/): Übersicht aller Selbstchecks und Erklärung des Nährstoff- und Vitaminreports.
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- [Vitamin B12](/vitamin-b12-ratgeber): Erkenne in 10 Fragen, ob bei dir ein Vitamin B12 Mangel vorliegen könnte. Wissenschaftlich fundierter Selbstcheck inkl. persönlichem Nährstoffreport.
- [Eisen](/eisen-ratgeber): Müdigkeit, Haarausfall, Konzentrationsprobleme? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und finde heraus, ob bei dir eine niedrige Eisenversorgung vorliegen könnte.
- [Magnesium](/magnesium-ratgeber): Krämpfe, Schlafprobleme, innere Unruhe? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, wie es um deine Magnesiumversorgung steht.
- [Vitamin D](/vitamin-d-ratgeber): Müdigkeit, häufige Infekte, Stimmungstiefs? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, ob bei dir ein Vitamin-D-Mangel vorliegen könnte.
- [Stoffwechsel](/stoffwechsel-ratgeber): Energielos, Heißhunger, Gewichtsprobleme? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, welche Nährstoffe deinen Stoffwechsel ausbremsen könnten.
- [Schilddrüse](/schilddruesen-ratgeber): Müde, frierst leicht, Gewichtsprobleme? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, welche Nährstoffe deine Schilddrüse ausbremsen könnten.
- [Zink](/zink-ratgeber): Häufige Infekte, Hautprobleme, Haarausfall? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, ob deine Zinkversorgung ausreicht.
- [Haarvitamine](/haarvitamin-ratgeber): Haarausfall, brüchige Nägel? Erfahre in 10 Fragen, welche Haarvitamine bei dir fehlen könnten.
- [Kalium](/kalium-ratgeber): Muskelkrämpfe, Herzklopfen, Müdigkeit? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, wie es um deine Kaliumversorgung steht.
- [Nährstoff- & Vitaminreport](/nv-r): Wie gut bist du wirklich mit Vitaminen und Nährstoffen versorgt? Mache jetzt den Selbstcheck und erhalte deinen persönlichen Nährstoff- & Vitaminreport.
- [Schlaf](/schlaf): Schlafprobleme, häufiges Aufwachen, morgens wie gerädert? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, welche Nährstoffe deinen Schlaf ausbremsen könnten.
- [Blähbauch & Darm](/blaehbauch-ratgeber): Steckt hinter deinem Blähbauch ein Vitaminmangel? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, welche Nährstofflücken deine Verdauung ausbremsen können.
- [Wassereinlagerungen](/wassereinlagerungen-ratgeber): Kommen deine Wassereinlagerungen von einem Vitaminmangel? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, welche Nährstofflücken geschwollene Beine begünstigen können.
- [Neuropathie](/neuropathie-ratgeber): Kribbeln in den Füßen, taube Zehen oder Missempfindungen? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, ob deine Nährstoffversorgung eine mögliche Ursache sein könnte.
- [Gelenke](/gelenk-ratgeber): Schmerzen in Knien, Hüften oder Fingern? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, ob ein Vitamin- und Nährstoffmangel deine Gelenkbeschwerden mitverursachen könnte.
- [Müdigkeit & Erschöpfung](/muede-ratgeber): Immer müde und schlapp trotz genug Schlaf? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, ob Eisen-, B12-, D- oder Magnesium-Mangel dein Energielevel ausbremst.
- [Wechseljahre](/wechseljahre-ratgeber): Erschöpft, gereizt, Schlafprobleme in den Wechseljahren? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, ob ein Nährstoff- und Vitaminmangel deine Beschwerden verstärkt.
- [Haarausfall](/haarausfall-ratgeber): Haarausfall oder dünner werdendes Haar? Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, ob ein Nährstoff- und Vitaminmangel (Eisen, Zink, Biotin, Vitamin D) die Ursache sein könnte.
- [Leber](/leber-ratgeber): Ständige Müdigkeit, Völlegefühl, wachsender Bauch, fahle Haut? Die Leber kann nicht wehtun. Mache den 10-Fragen-Selbstcheck und erfahre, welche Nährstoffe (Cholin, B-Vitamine, Zink, Selen) deiner Leber fehlen könnten.
- [Stress & Cortisol](/cortisol-ratgeber): Cortisol senken ohne wahllos Kapseln zu schlucken: Finde in 5 Minuten heraus, welche Nährstoffe dein Stress leergefressen hat – und wie du dein Cortisol gezielt wieder herunterregulierst.
- [Testosteron](/testosteron-ratgeber): Testosteron natürlich steigern – ohne Spritzen und ohne dubiose Booster. Finde in 5 Minuten heraus, welche Nährstoffe (Zink, Vitamin D, Magnesium) dir für mehr Energie, Kraft und Libido fehlen. 100 % anonym.
- [Übersäuerung](/uebersaeuerung-ratgeber): Übersäuert – oder fehlen dir Magnesium, Kalium und Zink? Bevor du Basenpulver kaufst: Finde in 5 Minuten heraus, welche basischen Mineralstoffe dir wirklich fehlen. 100 % anonym.
- [Blutzucker & Insulinresistenz](/blutzucker-ratgeber): Heißhunger, Bauchfett trotz Diät, Energietiefs? Chrom, Magnesium und Zink stabilisieren den Blutzucker. Finde in 5 Minuten heraus, was dir fehlt – bevor du an Abnehmspritzen denkst.
- [PMS & Zyklus](/pms-ratgeber): Gereizt, Brustspannen, Heißhunger vor der Periode? Der PMS-Check zeigt in 5 Minuten, ob B6, Magnesium, Zink oder Eisen bei dir fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Immunsystem](/immunsystem-ratgeber): Ständig krank? Vitamin C, Vitamin D und Zink stärken das Immunsystem. Finde in 5 Minuten heraus, welche Abwehr-Nährstoffe dir fehlen. 100 % anonym.
- [Wadenkrämpfe](/wadenkraempfe-ratgeber): Nachts Wadenkrämpfe – trotz Magnesium? Dann fehlt vielleicht Kalium, Calcium oder ein B-Vitamin. Finde in 5 Minuten heraus, was wirklich fehlt. 100 % anonym.
- [Konzentration & Brain Fog](/brainfog-ratgeber): Wattekopf, vergesslich, unkonzentriert? B-Vitamine, Eisen und Omega-3 sind zentral fürs Gehirn. Finde in 5 Minuten heraus, was deinem Kopf fehlt. 100 % anonym.
- [Innere Unruhe](/innere-unruhe-ratgeber): Unter Strom, kannst nicht abschalten? Magnesium und B-Vitamine unterstützen das Nervensystem. Finde in 5 Minuten heraus, welche Nerven-Nährstoffe dir fehlen. 100 % anonym.
- [Unruhige Beine](/unruhige-beine-ratgeber): Kribbelnde, zappelnde Beine am Abend? Eisen, Magnesium und B-Vitamine sind zentral. Finde in 5 Minuten heraus, ob dir Nährstoffe fehlen. 100 % anonym. Kein Ersatz für ärztliche Diagnose.
- [Ständiges Frieren](/frieren-ratgeber): Kalte Hände und Füße, ständiges Frösteln? Eisen, Jod und B12 sind zentral für deinen Wärmehaushalt. Finde in 5 Minuten heraus, was dir fehlt. 100 % anonym.
- [Männliche Fruchtbarkeit](/fruchtbarkeit-mann-ratgeber): Kinderwunsch? Zink trägt zu normaler Fruchtbarkeit bei, Selen zur normalen Spermabildung. Checke deine Basis in 5 Minuten – diskret, 100 % anonym. Kein Ersatz für ein Spermiogramm.
- [Metabolisches Syndrom](/metabolisches-syndrom-ratgeber): Bauch wächst, Blutzucker grenzwertig, Blutdruck leicht drüber, ständig müde? Der Metabolisches-Syndrom-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob ein Nährstoffmangel deine Beschwerden begünstigen könnte. 100 % anonym.
- [Restless Legs](/restless-legs-ratgeber): Unruhige Beine, sobald du zur Ruhe kommst? Der Restless-Legs-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob dein Eisenspeicher (Ferritin), Magnesium oder B-Vitamine dahinterstecken könnten. 100 % anonym.
- [Reizdarm](/reizdarm-ratgeber): Der Arzt findet nichts, aber dein Bauch macht weiter Theater? Der Reizdarm-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Vitamin D und Zink für Darmschleimhaut und Abwehr bei dir Thema sind. 100 % anonym.
- [Leaky Gut](/leaky-gut-ratgeber): Blähbauch und plötzlich Unverträglichkeiten? Der Leaky-Gut-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Zink, Vitamin A und Biotin für deine Darmschleimhaut Thema sind. 100 % anonym.
- [Trockene Augen](/trockene-augen-ratgeber): Immer wieder Augentropfen? Der Augen-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Omega-3 (DHA) und Vitamin A für deinen Tränenfilm Thema sind. 100 % anonym.
- [PCOS](/pcos-ratgeber): Unregelmäßiger Zyklus, Heißhunger, Bauchfett, unreine Haut? Der PCOS-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Chrom, Zink und Vitamin D bei dir Thema sind. 100 % anonym.
- [Histaminintoleranz](/histaminintoleranz-ratgeber): Roter Kopf nach Wein, Kopfweh nach Käse? Der Histamin-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Vitamin B6, Kupfer und Vitamin C als Abbau-Helfer bei dir Thema sind. 100 % anonym.
- [Nebennieren & Dauerstress](/nebennieren-ratgeber): Morgens platt, abends aufgedreht, Kaffee wirkt nicht mehr? Der Stress-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Vitamin C, B5 und Magnesium bei dir Thema sind. 100 % anonym.
- [Reizmagen](/reizmagen-ratgeber): Zwei Bissen, Druck im Magen, der Arzt findet nichts? Der Magen-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Zink und Vitamin B12 bei dir Thema sind – gerade bei Säureblocker-Einnahme. 100 % anonym.
- [Muskelzucken](/muskelzucken-ratgeber): Augenlid oder Wade zuckt trotz Magnesium? Der Muskel-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Kalium, Calcium und B-Vitamine bei dir Thema sind. 100 % anonym.
- [Fettleber](/fettleber-ratgeber): Leberwerte erhöht, ständig müde, Druck im Oberbauch? Der Leber-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Cholin, B-Vitamine und Zink bei dir Thema sind. 100 % anonym.
- [Osteoporose](/osteoporose-ratgeber): Rückenschmerzen, kleiner geworden, Angst vor Brüchen? Der Knochen-Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Vitamin D, K2, Calcium und Magnesium bei dir Thema sind. 100 % anonym.
- [Abnehmen ab 40](/abnehmen-ab-40-ratgeber): Bauchfett trotz weniger Essen, Heißhunger, ständige Müdigkeit? Der Check zeigt dir in 5 Minuten, ob Jod, Chrom, Eisen und B-Vitamine bei dir Thema sind. 100 % anonym.
- [Darmflora](/darmflora-ratgeber): Blähbauch, Reizdarm, müde nach dem Essen? Der Darm-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Beschwerden mitverursachen könnte. 100 % anonym.
- [Perimenopause](/perimenopause-ratgeber): Zyklus unregelmäßig, nachts wach, Stimmung kippt? Der Perimenopause-Check zeigt in 5 Minuten, ob Magnesium, B6, Eisen oder Vitamin D fehlen. Anonym.
- [Haut, Haare & Nägel](/haut-haare-naegel-ratgeber): Dünnes Haar, brüchige Nägel, fahle Haut? Der Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Beschwerden verursachen könnte. 100 % anonym.
- [Cholesterin](/cholesterin-ratgeber): Cholesterin grenzwertig oder erhöht? Der Cholesterin-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel dein hohes Cholesterin verantworten könnte. 100 % anonym.
- [Bluthochdruck](/bluthochdruck-ratgeber): Blutdruck grenzwertig oder erhöht? Der Blutdruck-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deinen hohen Blutdruck mitverursachen könnte. 100 % anonym.
- [Migräne](/migraene-ratgeber): Immer wieder Migräne oder starke Kopfschmerzen? Der Migräne-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Attacken mit auslösen könnte. 100 % anonym.
- [Sodbrennen](/sodbrennen-ratgeber): Sodbrennen, saures Aufstoßen, Brennen im Hals? Der Sodbrennen-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Beschwerden mitverursachen könnte. 100 % anonym.
- [Schwindel](/schwindel-ratgeber): Immer wieder schwindlig oder benommen – und der Arzt findet nichts? Der Schwindel-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deinen Schwindel verursachen könnte. 100 % anonym.
- [Herzstolpern](/herzstolpern-ratgeber): Dein Herz stolpert oder rast plötzlich – und der Arzt sagt „alles gut"? Der Herz-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel dein Herzstolpern mitverursachen könnte. 100 % anonym.
- [Blasenentzündung](/blasenentzuendung-ratgeber): Immer wieder Blasenentzündung oder ständiger Harndrang? Der Blasen-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Infekte mitverursachen könnte. 100 % anonym.
- [Hämorrhoiden](/haemorrhoiden-ratgeber): Immer wieder Hämorrhoiden, Jucken oder Brennen? Der Hämorrhoiden-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Beschwerden mitverursachen könnte. 100 % anonym.
- [Neurodermitis](/neurodermitis-ratgeber): Immer wieder Ekzeme, Juckreiz und trockene Haut? Finde in 10 Fragen heraus, ob ein Mangel an Omega-3, Vitamin D, Zink oder Biotin deine Hautbarriere zusätzlich schwächen kann.
- [Kreislauf](/kreislauf-ratgeber): Ständig Schwindel, niedriger Blutdruck und Kreislaufprobleme? Der Kreislauf-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel dahintersteckt. 100 % anonym.
- [Arthrose](/arthrose-ratgeber): Anlaufschmerz, Knirschen im Gelenk, Steifheit? Der Arthrose-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deinen Knorpel-Abbau mit beschleunigen könnte. 100 % anonym.
- [Knieschmerzen](/knieschmerzen-ratgeber): Immer wieder Knieschmerzen beim Treppensteigen? Der Knie-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Beschwerden mitverursachen könnte. 100 % anonym.
- [Burnout](/burnout-ratgeber): Ständig ausgebrannt und tief erschöpft? Der Burnout-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel dein Nervensystem zusätzlich schwächt. 100 % anonym.
- [Tinnitus](/tinnitus-ratgeber): Ständiges Pfeifen oder Rauschen im Ohr? Der Tinnitus-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel dein Hörsystem zusätzlich reizt. 100 % anonym.
- [Verstopfung](/verstopfung-ratgeber): Harter Stuhl, seltener Stuhlgang, Pressen? Der Verstopfungs-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deinen trägen Darm mitverursacht. 100 % anonym.
- [Cellulite](/cellulite-ratgeber): Cellulite an Oberschenkeln, Po und Bauch? Der Cellulite-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel dein Bindegewebe zusätzlich schwächt. 100 % anonym.
- [Krampfadern](/krampfadern-ratgeber): Schwere Beine und sichtbare Krampfadern? Der Krampfader-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Venen zusätzlich schwächt. 100 % anonym.
- [Augenringe](/augenringe-ratgeber): Dauerhaft dunkle Augenringe trotz Schlaf? Der Augenringe-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Augenringe mit auslösen könnte. 100 % anonym.
- [Hitzewallungen](/hitzewallungen-ratgeber): Plötzliche Hitze, Nachtschweiß, Herzklopfen? Der Hitzewallungen-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel dein Nervensystem in den Wechseljahren zusätzlich stresst. 100 % anonym.
- [Libidoverlust](/libidoverlust-ratgeber): Weniger Lust auf Sex als früher? Der Libido-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel Hormone, Nerven und Energie zusätzlich schwächt. 100 % anonym.
- [Stimmungsschwankungen](/stimmungsschwankungen-ratgeber): Stimmung kippt ohne klaren Grund? Der Stimmungs-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel dein Nervensystem zusätzlich stresst. 100 % anonym.
- [Periodenschmerzen](/periodenschmerzen-ratgeber): Jeden Monat Krämpfe und Schmerztablette? Der Check zeigt in 5 Minuten, ob Magnesium, Omega-3, B1 oder Eisen bei dir fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Fibromyalgie](/fibromyalgie-ratgeber): Schmerzen überall und ständig erschöpft? Der Fibromyalgie-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Beschwerden verstärken oder verursachen könnte.
- [Gicht](/gicht-ratgeber): Gichtanfälle im Zeh oder erhöhte Harnsäure? Der Gicht-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Werte mit belasten oder anheizen könnte. 100 % anonym.
- [Karpaltunnelsyndrom](/karpaltunnel-ratgeber): Nachts kribbelnde, taube Finger? Der Karpaltunnel-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Nervenbeschwerden verstärken oder verursachen könnte.
- [Zahnfleischentzündung](/zahnfleisch-ratgeber): Zahnfleischbluten und Entzündungen? Der Zahnfleisch-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel dein Zahnfleisch schwächen oder zusätzlich belasten könnte. Anonym.
- [Sehnenscheidenentzündung](/sehnenscheidenentzuendung-ratgeber): Sehnenscheidenentzündung, die immer wiederkommt? Der Sehnen-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Sehnen reizen oder die Heilung hemmen könnte.
- [Kopfschmerzen](/kopfschmerzen-ratgeber): Ständig Kopfschmerzen? Der Kopfschmerz-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Kopfschmerzen auslösen oder verstärken könnte. Anonym.
- [Insulinresistenz](/insulinresistenz-ratgeber): Müde nach dem Essen, Heißhunger, Bauchfett? Der Insulin-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deinen Blutzucker belasten oder anheizen könnte. Anonym.
- [Angst & innere Unruhe](/angst-unruhe-ratgeber): Innere Unruhe, Herzklopfen, Gedankenkreisen? Der Nerven-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Unruhe verstärken oder verursachen könnte.
- [Long Covid](/long-covid-ratgeber): Nach der Infektion nie wieder fit? Der Energie-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Erholung ausbremsen oder zusätzlich belasten könnte. Anonym.
- [Schulterschmerzen](/schulterschmerzen-ratgeber): Schulterschmerzen beim Arm heben oder nachts? Der Schulter-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Beschwerden verstärken oder verursachen könnte.
- [Ischias](/ischias-ratgeber): Ischiasschmerz bis ins Bein? Der Ischias-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deinen Nervenschmerz reizen oder verstärken könnte. Anonym.
- [Trockener Mund](/trockener-mund-ratgeber): Dauerhaft trockener Mund und brennende Zunge? Der Schleimhaut-Körpercheck zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Mundtrockenheit verstärken oder verursachen könnte. 100 % anonym.
- [Muskelabbau (Sarkopenie)](/sarkopenie-ratgeber): Kraftverlust und Treppen werden schwer? Der Muskel-Check zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deinen Muskelabbau begünstigen oder zusätzlich anheizen könnte.
- [Homocystein](/homocystein-ratgeber): Homocystein erhöht? Der Homocystein-Check zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deinen Wert mit beeinflussen oder zusätzlich anheizen könnte. Anonym.
- [Osteopenie](/osteopenie-ratgeber): Diagnose Osteopenie? Der Knochen-Check zeigt in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Knochendichte mit beeinflussen oder zusätzlich belasten könnte. Anonym.
- [Hashimoto](/hashimoto-ratgeber): Hashimoto und trotz Therapie erschöpft? Der Check zeigt in 5 Minuten, ob Selen, Zink, Eisen, Vitamin D oder B12 deine Beschwerden mit verstärken. Anonym.
- [Hormonbalance (Frau)](/hormonbalance-frau-ratgeber): Zyklus, Stimmung und Schlaf aus dem Takt? Der Check zeigt in 5 Minuten, ob B6, Magnesium, Zink, Vitamin D oder Omega-3 bei dir zu kurz kommen. Anonym.
- [Vagusnerv](/vagusnerv-ratgeber): Nie abschalten können, Herzklopfen, Verdauung im Streik? Der Check zeigt in 5 Minuten, ob Magnesium, B-Vitamine oder Omega-3 bei dir fehlen. Anonym.
- [Mitochondrien](/mitochondrien-ratgeber): Dauererschöpfung trotz unauffälliger Werte? Der Check zeigt in 5 Minuten, ob B2, B3, Magnesium, Eisen oder Q10 deine Zellenergie ausbremsen. Anonym.
- [Antrieb & Dopamin](/dopamin-antrieb-ratgeber): Antriebslos und ohne Anschub? Der Check zeigt in 5 Minuten, ob B6, B12, Folsäure, Eisen oder Zink deinen Antrieb ausbremsen. 10 Fragen, anonym.
- [Endometriose](/endometriose-ratgeber): Starke Schmerzen, starke Blutung, dauernd müde? Der Endometriose-Check zeigt in 5 Minuten, ob Eisen, Magnesium, Omega-3 oder Vitamin D fehlen. Anonym.
- [Lipödem](/lipoedem-ratgeber): Schwere, druckempfindliche Beine trotz Diät? Der Lipödem-Check zeigt in 5 Minuten, ob Vitamin D, Magnesium, Omega-3 oder Kalium fehlen. Anonym.
- [Schuppenflechte](/schuppenflechte-ratgeber): Psoriasis-Schübe trotz Creme? Der Schuppenflechte-Check zeigt in 5 Minuten, ob Vitamin D, Zink, Omega-3 oder Selen bei dir fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Zöliakie](/zoeliakie-ratgeber): Bauchweh nach Brot und dauernd müde? Der Zöliakie-Check zeigt in 5 Minuten, ob Eisen, B12, Folsäure oder Vitamin D fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Rheuma](/rheuma-ratgeber): Steife, geschwollene Gelenke und ständig müde? Der Rheuma-Check zeigt in 5 Minuten, ob Omega-3, Vitamin D, Selen oder Eisen fehlen. Anonym.
- [Nesselsucht](/nesselsucht-ratgeber): Juckende Quaddeln ohne Ende? Der Nesselsucht-Check zeigt in 5 Minuten, ob Vitamin D, Zink, Vitamin C oder Omega-3 fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Niedriger Blutdruck](/niedriger-blutdruck-ratgeber): Schwindel, Müdigkeit, Schwarzwerden? Der Check zeigt in 5 Minuten, ob Magnesium, Kalium, Eisen oder B12 fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Hörsturz](/hoersturz-ratgeber): Plötzlich schlechter hören, Druck im Ohr? Der Hörsturz-Check zeigt in 5 Minuten, ob Magnesium, Zink, B12 oder Omega-3 fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Gastritis](/gastritis-ratgeber): Brennender Magen und dauernd müde? Der Gastritis-Check zeigt in 5 Minuten, ob B12, Zink, Eisen oder Magnesium fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Arteriosklerose](/arteriosklerose-ratgeber): Gefäße verengen, Blutdruck steigt? Der Gefäß-Check zeigt in 5 Minuten, ob Omega-3, Magnesium, Vitamin K2 oder D fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Laktoseintoleranz](/laktoseintoleranz-ratgeber): Bauchweh nach Milch und dauernd müde? Der Laktose-Check zeigt in 5 Minuten, ob Calcium, B12, Vitamin D oder Zink fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Rosacea](/rosacea-ratgeber): Rote, brennende Haut trotz Creme? Der Rosacea-Check zeigt in 5 Minuten, ob Zink, Omega-3, Vitamin D oder Magnesium fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Gürtelrose](/guertelrose-ratgeber): Schmerzender Hautstreifen und extreme Müdigkeit? Der Gürtelrose-Check zeigt in 5 Minuten, ob Vitamin D, Zink, Vitamin C oder B-Vitamine fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Konzentration](/konzentration-ratgeber): Kannst du dich nicht konzentrieren? Der Konzentrations-Check zeigt in 5 Minuten, ob Omega-3, Magnesium, Eisen oder B12 fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Durchfall](/durchfall-ratgeber): Durchfall und Blähbauch ohne Ende? Der Durchfall-Check zeigt in 5 Minuten, ob Zink, Magnesium, Kalium oder B12 fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Nagelpilz](/nagelpilz-ratgeber): Bröckelige, verfärbte Nägel? Der Nagel-Check zeigt in 5 Minuten, ob Zink, Vitamin D, Selen oder Eisen fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Schlafapnoe](/schlafapnoe-ratgeber): Schnarchen, Atempausen, morgens erschöpft? Der Schlaf-Check zeigt in 5 Minuten, ob Magnesium, Vitamin D, B-Vitamine oder Eisen fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Morbus Crohn](/morbus-crohn-ratgeber): Bauchschmerzen, Durchfall, Erschöpfung? Der Morbus-Crohn-Check zeigt in 5 Minuten, ob B12, Eisen, Zink oder Vitamin D fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Bandscheibe](/bandscheibe-ratgeber): Rückenschmerzen, Kribbeln, Taubheit? Der Bandscheiben-Check zeigt in 5 Minuten, ob Vitamin D, Magnesium, Vitamin C oder B-Vitamine fehlen. Anonym.
- [Prostata](/prostata-ratgeber): Nachts raus, schwacher Strahl, Druckgefühl? Der Prostata-Check zeigt in 5 Minuten, ob Zink, Selen, Vitamin D oder Omega-3 fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Colitis ulcerosa](/colitis-ulcerosa-ratgeber): Durchfälle, Krämpfe, ständig müde? Der Colitis-Ulcerosa-Check zeigt in 5 Minuten, ob Eisen, B12, Zink oder Vitamin D fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Divertikulitis](/divertikulitis-ratgeber): Schmerzen links unten, Blähungen, Stuhl wechselhaft? Der Divertikulitis-Check zeigt in 5 Minuten, ob Magnesium, Vitamin D, B12 oder Zink fehlen.
- [Hexenschuss](/hexenschuss-ratgeber): Rücken blockiert, jede Bewegung schmerzt? Der Hexenschuss-Check zeigt in 5 Minuten, ob Magnesium, Kalium, Vitamin D oder B12 fehlen. Anonym.
- [Helicobacter](/helicobacter-ratgeber): Magendruck und Übelkeit trotz Therapie? Der Helicobacter-Check zeigt in 5 Minuten, ob B12, Eisen, Vitamin C oder Zink fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Aphten](/aphten-ratgeber): Immer wieder Aphten im Mund? Der Aphten-Check zeigt in 5 Minuten, ob B12, Eisen, Folsäure oder Zink bei dir fehlen. 10 Fragen, ~5 Minuten, anonym.
- [Blutarmut](/blutarmut-ratgeber): Müde, blass, kurzatmig? Der Blutarmut-Check zeigt in 5 Minuten, ob Eisen, B12, Folsäure oder Vitamin C bei dir fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Nierensteine](/nierensteine-ratgeber): Angst vor der nächsten Kolik? Der Nierenstein-Check zeigt in 5 Minuten, ob Magnesium, Kalium, B6 oder Vitamin D bei dir fehlen. 10 Fragen, anonym.
- [Hautalterung & Kollagen](/hautalterung-ratgeber): Falten, schlaffe und fahle Haut trotz Pflege? Finde in 5 Minuten heraus, welche Nährstoffe deiner Haut fehlen – Vitamin C, Zink, Kupfer, Biotin – und wie du Kollagen wieder nachbilden kannst.
- [Abnehmen](/abnehmen-ratgeber): Du isst weniger – und die Waage steht still? Finde in 5 Minuten heraus, welche Nährstoffe deinem Stoffwechsel fehlen – Jod, Selen, Eisen, Magnesium – und wie du Fett wieder normal verbrennen kannst.

## Optional

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