Cortisoncreme hilft im Schub, aber die Haut kippt immer wieder? Häufig fehlen deiner Hautbarriere die Bausteine von innen – Fette, Zink, Vitamin D. Der Neurodermitis-Körpercheck zeigt dir in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Haut zusätzlich schwächen könnte. 10 Fragen, 100 % anonym.
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Neurodermitis ist zu einem großen Teil eine Barriere-Erkrankung: Deine Hautbarriere ist durchlässiger als bei anderen, verliert schneller Feuchtigkeit und reagiert stärker auf Reize. Cremes helfen von außen – aber deine Haut wird von innen gebaut. Ohne Omega-3, Vitamin D, Zink und Biotin fehlt der Baustoff für eine stabile Barriere.
💡 Schon gewusst?
Omega-3-Fettsäuren tragen zur normalen Funktion der Haut bei. Vitamin D unterstützt Immunsystem und Zellteilung. Zink ist an der Wundheilung beteiligt. Biotin trägt zum Erhalt normaler Haut bei. Vitamin E schützt Zellen vor oxidativem Stress.
EPA und DHA aus fettem Fisch sind der Baustoff für eine dichte Hautbarriere.
Vitamin D reguliert das Hautimmunsystem – niedrige Werte gehen häufig mit stärkeren Schüben einher.
Zink unterstützt die Zellteilung und beschleunigt die Reparatur kleiner Risse.
Biotin trägt zum Erhalt normaler Haut bei – ein Klassiker bei chronisch gereizter Haut.
Vitamin E schützt Hautzellen vor oxidativem Stress und ergänzt Omega-3 als Duo.
Je mehr Punkte auf dich zutreffen, desto sinnvoller ist der Neurodermitis-Körpercheck.
Deine Haut ist ein präzises System aus Zellen, Fetten und Feuchtigkeit. Zwischen den Hautzellen liegt eine Art „Mörtel" aus Fetten – vor allem Ceramide und Omega-3-Bausteine. Ohne diese Fettschicht wird die Barriere durchlässig, Feuchtigkeit verdunstet und Reizstoffe kommen leichter durch.
Neurodermitis-Haut hat genau hier eine Schwäche – umso wichtiger ist die Basis von innen.
Wenig Omega-3: Die Fettschicht zwischen den Hautzellen wird dünner, Feuchtigkeit verdunstet schneller.
Wenig Vitamin D: Das Hautimmunsystem reagiert stärker, Schübe werden häufiger.
Wenig Zink: Kleine Risse heilen langsamer, Juckreiz und Reizung dauern länger.
Wenig Biotin und Vitamin E: Zellteilung und Zellschutz leiden zusätzlich.
In 5 Minuten beantwortest du 10 einfache Fragen zu deiner Haut, deiner Ernährung und deinem Alltag. Daraus machen wir deinen persönlichen Nährstoff- und Vitaminreport (NV-R).
Du bekommst schwarz auf weiß, welche Bausteine für deine Hautbarriere wahrscheinlich zu kurz kommen – und wo du konkret ansetzen kannst.
Wichtig: Der Check ersetzt keine dermatologische Behandlung – gerade bei starken Schüben bleibt die ärztliche Betreuung entscheidend.
In drei Schritten erhältst du Klarheit über deine Nährstoff- und Vitaminversorgung.
Beantworte gezielte Fragen zu Beschwerden, Ernährung und Lebensstil. Dauert nur ~5 Minuten.
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Alles Wichtige rund um den Haut & Hautbarriere-Check auf einen Blick.