Der Ton geht nicht weg – und je mehr du darauf hörst, desto lauter wird er? Häufig steckt eine schlechte Durchblutung und ein überreiztes Nervensystem dahinter. Der Tinnitus-Körpercheck zeigt dir in 5 Minuten, welcher Nährstoffmangel deine Ohrgeräusche mit unterhalten könnte. 10 Fragen, 100 % anonym.
10 Fragen zu Beschwerden, Ernährung & Lebensstil. Du erhältst direkt deinen persönlichen Nährstoff- & Vitaminreport als PDF.
Tinnitus entsteht selten im Ohr allein – meist ist es das Zusammenspiel aus Innenohr, Durchblutung und Hörzentrum im Gehirn, das entgleist. Stress, Schlafmangel und Nährstoffmängel (Magnesium, B12, Zink, Vitamin D) machen dein Hörsystem empfindlicher – und lauter.
💡 Schon gewusst?
Magnesium trägt zur normalen Funktion des Nervensystems bei. Vitamin B12 unterstützt Nervensystem und Blutbildung. Zink ist für Immunsystem und Zellschutz wichtig. Vitamin D unterstützt die normale Muskel- und Immunfunktion.
Magnesium hilft, Hörnerven und Innenohr weniger reizempfindlich zu machen.
B12 ist zentral für die Reizleitung im Hörnerv – ein Mangel geht häufiger mit Tinnitus einher.
Zink wird im Innenohr in besonders hoher Konzentration gebraucht.
Beide stützen Gefäße und Durchblutung – zentral für das kleine Blutsystem des Innenohrs.
Je mehr Punkte auf dich zutreffen, desto sinnvoller ist der Tinnitus-Körpercheck.
Im Innenohr sitzen empfindliche Haarzellen, die Schall in Nervenimpulse übersetzen. Werden diese Zellen dauerhaft gestresst (Lärm, schlechte Durchblutung, Nährstoffmangel), meldet dein Hörnerv Signale, denen kein echter Ton entspricht – dein Gehirn hört sie trotzdem.
Je überreizter dein Nervensystem, desto lauter wird der Ton wahrgenommen.
Wenig Magnesium: Hörnerv reagiert überempfindlich, Ton wirkt lauter.
Wenig B12: Reizleitung im Hörnerv leidet, Tinnitus kann sich verstärken.
Wenig Zink: Innenohr-Funktion leidet – Zinkmangel ist bei Tinnitus vergleichsweise häufig.
Wenig Vitamin D und Omega-3: Gefäße und Durchblutung des Innenohrs werden schlechter versorgt.
In 5 Minuten beantwortest du 10 einfache Fragen zu Ohrgeräuschen, Ernährung und Alltag. Daraus machen wir deinen persönlichen Nährstoff- und Vitaminreport (NV-R).
Du bekommst schwarz auf weiß, welche Bausteine für Nerven, Innenohr und Durchblutung bei dir zu kurz kommen könnten.
Wichtig: Plötzlicher, einseitiger Tinnitus, Hörsturz oder starker Schwindel gehören sofort ärztlich abgeklärt – der Check ersetzt keine HNO-Untersuchung.
In drei Schritten erhältst du Klarheit über deine Nährstoff- und Vitaminversorgung.
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Alles Wichtige rund um den Ohr & Nervensystem-Check auf einen Blick.